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-- adhérez en ligne contact club alpin francais pic st loup association affiliée à la fédération française des clubs alpins et de montagne navigation ffcam le club bienvenue au club ! nos activités les refuges publications infos pratiques contact refuges-chalets les bénévoles elus et membres de commission encadrants d'activités communauté bourse aux équipiers petites annonces liens activités nos actions orientation paralpinisme activités hivernales raquettes ski de randonnée ski nordique ski alpin cascade de glace surf handicaf activités estivales alpinisme escalade marche nordique via ferrata randonnée descente de canyon vélo de montagne spéléo multi-activités telemark expés spécial jeunes sports aériens sorties événements agenda carnets de route racontez votre sortie ! actualités photothèque carnets de route -- cotisation réduite ! a partir du 1er mai la ffcam a décidé d'accorder une réduction de 20 % sur la cotisation nationale pour les nouveaux adhérents ,de son coté le caf pic st loup a baissé de 50 % la part club . rassemblement départemental cd 34 cette année le rassemblement se tiendra à cazilhac le week-end du 18-19 mai . ce we vous permettra, entre autre, de découvrir des activités montagnes que vous n’avez pas l’habitude de pratiquer, encadré par un animateur caf. le samedi est en effet uniquement réservé à l’initiation pour toutes les disciplines concernées. les activités proposées sont : randonnée ,escalade , via-ferrata ,vtt ,canyoning ,marche nordique . le samedi soir nous nous retrouverons autour d'un repas (participation demandée) . pour ceux qui le souhaitent possibilité d'hébergement (1 ou 2 nuits) . renseignements et inscriptions auprès de jean pierre pitot rassemblement départemental neige le grand rassemblement départemental sports de neige, organisé par le msna, se tiendra cette année en pyrénées orientales, au pied du puigmal dans le petit centre de cotze (chalet de l'udsis) les 23 et 24 mars ! au programme, ski de rando -ou snowboard, ou télémark ; raquettes ; randonnée alpine, petits couloirs neige / glace.... et toutes activités nivales et sportives. sans oublier la caña au bar de llivia ! il y en aura pour tous les goûts et tous les niveaux... mais peut être pas pour tout le monde ! limité à 40 places ! renseignements et inscriptions auprès de jean pierre pitot fiche inscription caf neige rassemblement départemental fiche de sortie sécurisation des sorties le comité a pris la décision, pour des raisons de sécurité, d'instaurer une fiche sortie , pour toutes les sorties de plus d'un jour, toutes les sorties engagées et/ou nécessitant du matériel. il appartient à l'animateur de télécharger la fiche ci dessous de la compléter et de l'envoyer au plus tôt au président du club. fiche de sortie programme 2019 le planning pour le premier trimestre 2019 est sorti ! plusieurs week.ends sont proposés chacun y trouvera son bonheur mais n'oubliez pas de vous inscrire rapidement auprès de l'organisateur ,il n'y aura pas toujours de la place pour tout le monde. compte tenu du succés rencontré nous gardons le même rythme : en plus des randonnées du dimanche (ou week-end) , vtt le lundi ,vpt (vélo pout tous) le jeudi et randonnées tous les mardi en alternant des sorties "pour tous" moins longues et moins techniques ouvertes à un plus large panel d'adhérents repérez le logo . les adeptes de la marche nordique continuent les 2 séances par semaine les lundi et mercredi à 18h des sorties canyoning, escalade, spéléo et via ferrata seront organisées selon la saison, quelques sorties « initiation » vous permettront de découvrir ces disciplines. pour des raisons de sécurité, le nombre de participants sera limité et une inscription préalable sera obligatoire. dans tous les cas, contactez à l’avance le responsable de la sortie. inscription ou renouvellement de licence cette année, lors de votre adhésion ou de votre renouvellement , la réglementation exige fournir un certificat médical d’aptitude à la pratique des activités d'une association. en effet, le décret n° 2016-1157 du 24 août 2016 porte à trois ans la validité du certificat médical d'aptitude à la pratique d’une activité sportive. c’est la raison pour laquelle le comité directeur initialise le processus dès cette rentrée car il ne dispose d’aucun historique. ce certificat indiquant toutes les activités que vous pratiquez au sein du club (randonnée ,vélo ,marche nordique ...) sera valable un certain nombre d’années en fonction de votre âge. la ffcam préconise : 10 ans pour les membres agés de moins de 50 ans 5 ans entre 50 et 65 ans 3 ans pour les plus de 65 ans pour les années intermédiaires, il vous sera simplement demandé d’attester qu’aucune des rubriques du questionnaire de santé publié par arrêté du 20 avril 2017 (qs-sport) n’a donné lieu à une réponse positive de votre part en cochant la case appropriée du formulaire de renouvellement de l’adhésion. les licences seront remises en échange du certificat médical. la marche nordique cette année 2 séances par semaine, les lundi et mercredi de 18h à 19h30 c'est reparti ! lundi 1 avril restinclières mercredi 3 avril restinclières lundi 8 avril ucpa mercredi 10 avril ucpa lundi 15 avril piquet mercredi 17 avril piquet lundi 22 avril restinclières mercredi 24 avril restinclières lundi 29 avril ucpa le nordic walking est un sport qui nous vient des pays du nord de l'europe. moins agressive que le jogging, cette discipline est réputée faire travailler 80% des muscles corporels, et j'ajouterai, détendre tout ce qui est à l'intérieur de la boîte cranienne. les séances durent deux heures en temps normal, avec pour commencer, un échauffement, puis la marche proprement dite, entrecoupée de courtes séquences de renforcement musculaire, et pour finir des étirements. les distances parcourues dans ce contexte sont de 6 à 10 km. retrouvez les plans d'accès de nos lieux de rdv dans le fichier ci-dessous: plans d'accès marche nordique le 29/04/2019 vers uzes uzes inscription=2 complet1= null : complet2= dlimit=0000-00-00 now=2019-04-29 contact mathieu christian 0647249682 le 29/04/2019 marche nordique ucpa inscription=2 complet1= null : complet2= dlimit=0000-00-00 now=2019-04-29 contact hillaire andré 06 59 06 11 48 le 30/04/2019 sud aveyron mélac inscription=2 complet1= null : complet2= dlimit=0000-00-00 now=2019-04-29 contact crouzet gérard 0786816445 le 02/05/2019 vélo pour tous inscription=2 complet1= null : complet2= dlimit=0000-00-00 now=2019-04-29 contact delon pierre 06 02 27 46 35 le 05/05/2019 la chapelle st vincent soubes inscription=2 complet1= null : complet2= dlimit=0000-00-00 now=2019-04-29 contact richard jacques 0622154164 le 06/05/2019 marche nordique piquet inscription=2 complet1= null : complet2= dlimit=0000-00-00 now=2019-04-29 contact hillaire andré 06 59 06 11 48 le 06/05/2019 st bauzille de putois / issensac st bauzille de putois inscription=2 complet1= null : complet2= dlimit=0000-00-00 now=2019-04-29 contact pitot jean pierre 0610898428 le 07/05/2019 st jean de b / causse de la selle st jean de buèges inscription=2 complet1= null : complet2= dlimit=0000-00-00 now=2019-04-29 contact pitot jean pierre 0610898428 demandez le programme ! vous trouverez en pièce jointe le programme du 2ème trimestre 2019 planning mis à jour le 03/04/2019 programme 2ème trimestre 2019 adhérer avantages en adhérant, vous bénéficierez d'une assurance adaptée et de différents avantages pour pratiquer dans les meilleures conditions. en rejoignant notre club, vous pourrez participer à des sorties encadrées par des bénévoles qualifiés, vous pourrez aussi vous impliquer dans la vie associative et suivre des formations qui vous permettront à votre tour d'encadrer les différentes activités. les avantages de l'adhésion une assurance adaptée à vos pratiques sportives 50% de réduction pour tous dans les refuges gérés par la ffcam et jusqu’à -75% pour les jeunes et la gratuité pour les moins de 8 ans en famille des prix réduits dans tous les chalets et centres de m
Informations Whois
Whois est un protocole qui permet d'accéder aux informations d'enregistrement.Vous pouvez atteindre quand le site Web a été enregistré, quand il va expirer, quelles sont les coordonnées du site avec les informations suivantes. En un mot, il comprend ces informations;
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